Unsere Füße tragen uns meist ein ganzes Leben lang.

Und häufig schenken wir ihnen wenig Beachtung. Hören nicht wirklich zu, wenn sie uns durch Körperempfindungen (wie Schmerz, Druck usw.) etwas sagen möchten.

 

In den Barfußseminaren möchten wir wieder unseren Füßen zu hören:

Was brauchen sie? Was tut ihnen gut? Wie möchten sie sich bewegen?

Gerade beim Thema gehen und laufen gibt es viele Missverständnisse: häufig wird angenommen ein fester Schuh schütze die Füße und ein harter Gang über die Ferse ist unser natürliches Laufmuster...

Dass dies nicht der Fall ist, zeigen unsere langjährige Eigenerfahrung, unsere intensiven Nachforschungen in Literatur und fachlichen Austausch und die Erfahrungen in den vielen Barfußseminaren.

Häufig wollen die Füße sich frei bewegen können, ihre Zehen wieder einsetzen, einen weichen natürlichen Gang über den ganzen Fuß ausüben und verschiedene individuell an den unterschiedliche beschaffenen Untergrund angepasste Bewegungen durchführen - ähnlich wie unsere Hände: sie greifen auch nicht eine fragile Himbeere und eine robusten Baumstamm mit der gleichen Kraft Intensität und den gleichen Bewegungsabläufen  - würden sie das tun, würde vermutlich nicht viel produktives dabei herauskommen - sie würden sich in ihrem Können und in ihren Fähigkeiten sehr behindern und einschränken.

Und das gleiche machen wir auf eine ähnliche Weise täglich mit unseren Füßen: wir behindern sie ihre natürliche Funktion zu erfüllen ... zum Beispiel durch das Tragen von zu festen und einengenden Schuhen, durch einen harten, unnatürlichen Fersengang oder durch gleiche monotone Bewegungsmuster.

 

Die Barfußseminare haben sich zur Aufgabe gemacht: Zeit und Aufmerksamkeit den Füßen zu widmen.

Ihnen wieder zu zu hören. Sie wieder neu zu entdecken.

Und davon profitieren nicht nur den Füßen, sondern der ganze menschliche Organismus. Insbesondere die Körperstatik, denn unsere Füße sind unser Fundament und jeder weiß wie unvorstellbar wertvoll ein gutes Fundament für ein Gebäude ist. So kann sich das Barfußlaufen über Sprunggelenke, Kniegelenke, Hüftgelenke und Wirbelsäule bis zu den Kopfgelenken auswirken.

 

Ein paar kurze Worte zum Ablauf eines Barfußseminares:

Neben dem praktischen Hauptteil, gibt es auch einen kleineren theoretischen Teil, in dem wir unser über die Jahre gesammeltes Wissen mit euch teilen möchten. Es wird auch einen kurzen Exkurs in die Anatomie des Menschen geben, wodurch Einiges verständlicher und klarer werden kann.

Der theoretische Teil findet bei uns im Raum für Selbsterforschung und Gesundheit statt. Für den praktischen Hauptteil eignet sich perfekt der nahe gelegene Kurpark.

Falls ihr Barfußschuhe besitzt, könnt ihr diese gerne mitbringen. In dem Seminar werden wir euch auch verschiedene Barfußschuhe, die wir für uns getestet haben, vorstellen.

leguano Barfußschuhe können auch gerne bei uns direkt gekauft werden.

 

Seit Juli 2018 bieten wir ein neues Barfußseminar Konzept an, welches physiotherapeutisches und körperpsychotherapeutisches Wissen miteinander verbindet und auf diese Weise einen noch größeren ganzheitlichen Aspekt beinhaltet.

 

Die Seminare heißen: Bewusst Barfuß Sein Seminare

 

Informationen zum, nächsten Seminar: 

Bewusst Barfuß Sein Seminar am 22. 09. 2018

 

Ein Seminar für den Körper und die Seele.

Zeit für natürliche und freie Bewegung.

Eine Einladung für mehr Bewusstheit in deinem Alltag.

 

Themenausschnitt:

• bewusstes Barfußlaufen: natürlicher Ballengang und die Auswirkung auf seinen Körper und die Psyche
• der Weisheit des eigenen Körpers zu hören und die eigene Körperintelligenz erleben
• verschiedene Übungen und Anregungen für mehr (Körper-) Bewusstheit in deinem Alltag

Das Seminar bietet dir ganzheitliches Wissen, in dem physiotherapeutische und körperpsychotherapeutische Konzepte miteinander verbunden wurden.

 

Leitung: Johanna (Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und langjährige Barfußläuferin), gemeinsam mit Stefan (ganzheitlicher Physiotherapeut und langjähriger Barfußläufer)

 

Zeiten: 10:00 - 16:00 (inklusive Pause)

 

Kosten: 60,- (im Preis enthalten: Getränke und kleine Snacks)

 

Ort: RAUM für Selbsterforschung und Gesundheit, Bahnhofstr. 7 und der wunderschöne Kurpark Bad Kissingens

 

Wir freuen uns auf ein spannendes und erkenntnisreiches Seminar mit euch!

 

 

Mit freundlichen Füßen :-)

Johanna und Stefan